|
Administrator
|
|
viernes, 23 de octubre de 2009 |
|
En un momento de crisis económica mundial, en la que han perdido el empleo más de un millón y medio de españoles en los últimos meses, cobra enorme importancia saber cómo se puede afrontar la situación de desempleo. En los últimos meses, tal y como se recoge en El País, algo más de 4 millones de españoles se enfrentan cada día a la difícil situación de "estar en paro". En una sociedad productiva como la nuestra, perder el empleo puede parecer el fin del mundo, generando la experiencia de emociones negativas como enfado, tristeza o miedo, así como pensamientos negativos de fracaso, vergüenza e, incluso, culpa. Todo ello reduce nuestra autoestima y puede generar una situación de apatía e indefensión. Aunque experimentar estos síntomas es esperable, este estado negativo ha de ser temporal y dicha actitud negativa ha de cambiarse por otra más constructiva. En definitiva, ser despedido supone enfrentarse a un proceso de duelo o pérdida y, como tal, supone un proceso de adaptación y aceptación a la nueva situación para generar un cambio y, para ello, sigue las siguientes fases: (1) shock emocional y negación de la nueva situación, (2) sentimientos de enfado, rabia e ira, (3) sentimiento de tristeza, desánimo o frustración y (5) aceptación, asunción de la responsabilidad de iniciar un cambio en su vida laboral. |
|
Modificado el ( viernes, 23 de octubre de 2009 )
|
|
Leer más...
|
|
|
Administrator
|
|
domingo, 04 de octubre de 2009 |
|
La crisis ha agravado el acoso laboral a embarazadas y madres recientes, un fenómeno que suele denominarse como «mobbing maternal» y que implica una violencia psicológica, sistemática y recurrente con el objetivo deliberado de que la víctima deje su empleo. Además de violar la ley, esa práctica se apoya en el falso prejuicio de ”la supuesta pérdida de productividad” que la realidad desmiente: solamente las bajas masculinas por lesiones deportivas suman más jornadas que las licencias femeninas por maternidad y cuidados familiares.
El dato fue citado por Capitolina Díaz, directora general para la Igualdad en el Empleo, en la I Jornada sobre Mobbing Maternal organizada por la asociación Universidad 2015. Y la propia funcionaria del Ministerio de Igualdad lo completó con otra constatación: dada la baja tasa de natalidad española (entre 1,1 y 1,2 hijos por mujer), las 16 semanas de licencia maternal son apenas una gota de agua en un océano de vida laboral femenina de 30-35 años. Díaz, que prefiere hablar de acoso laboral prematernal o perimaternal porque «puede empezar ya en el acceso al empleo» de mujeres jóvenes, apostó por medidas políticas, laborales y sociales para prevenir esa lacra y hacer realidad el marco normativo que protege la maternidad. Además de los Planes de Igualdad obligatorios en empresas de más de 250 trabajadores (un próximo decreto aprobará ayudas para su implantación en las de menor plantilla), el tema se puede incluir en los Planes de Prevención de Riesgos Laborales |
|
Modificado el ( domingo, 04 de octubre de 2009 )
|
|
Leer más...
|
|
|
ABC.es
|
|
miércoles, 29 de julio de 2009 |
¿Por qué justo ahora, con el veraneo recién estrenado, nos asalta esa ansiedad, esa angustia que nos impide disfrutar del tiempo libre? Los expertos han bautizado este síndrome como «estrés vacacional», también conocido como «depresión de la tumbona» desde que la clínica psiquiátrica austriaca Wagner-Jauregg acuñara la expresión a principios de esta década.
No deja de resultar paradójico, desconcertante y hasta irritante que precisamente cuando deberíamos vivir la etapa más placentera del año, nos asalte, tan a traición, el maldito estrés. «Es como si nuestro organismo nos pasara factura -explica la psicóloga María Jesús Álava-. Lleva acumulado tal cansancio, desgaste y niveles de tensión que, cuando para, los saca de golpe. Cada vez hay más personas que, en los dos o tres primeros días de vacaciones, sufren hasta ataques de pánico, auténticas convulsiones que les obligan a quedarse en la cama. Es un período de adaptación de nuestro organismo ante un cambio excesivamente brusco. Se trata de una reacción muy normal, lo que resulta sorprendente a veces es que no se produzca». |
|
Modificado el ( miércoles, 29 de julio de 2009 )
|
|
Leer más...
|
|
|
Administrator
|
|
sábado, 08 de septiembre de 2007 |
|
La depresión generalmente se clasifica en términos de gravedad: leve, moderada o severa. El médico puede determinar el grado de la depresión y de acuerdo con esto se plantea la forma como se debe tratar. |
|
Leer más...
|
|
|
